runster.gr
Προπόνηση σε μεγάλο υψόμετρο: ωφελεί;
Μια νέα μελέτη αμφισβητεί τα οφέλη της προπόνησης επαναλαμβανόμενων σπριντ σε μεγάλο υψόμετρο. Πίσω στο 2011 ο Carsten Lundby και οι συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης δημοσίευσαν τα αποτε…