Παράδειγμα αρχάριου δρομέα: Ο Sam τρέχει εδώ και μερικούς μήνες και αναρωτιέται για το πότε θα είναι έτοιμος να τρέξει Μαραθώνιο, πώς να διαχειριστεί την προπόνηση που κάνει τώρα, έτσι ώστε να είνα…