Τα οφέλη από τη γυμναστική δεν βελτιώνουν μόνο την υγεία και την ευεξία των μυών και διαφόρων άλλων οργάνων, αλλάζοντας ταυτόχρονα και το σωματικό λίπος, αλλά η αποσαφήνιση των μηχανισμών στους οπο…