runster.gr
Σπάσε τις κακές σου συνήθειες στο τρέξιμο
To 2001, η Melisa Christian ολοκλήρωσε τον Μαραθώνιο σε 3:30 ώρες υποφέροντας από κράμπες στο στομάχι και συχνές στάσεις για τουαλέτα. Αλλά ποτέ δεν ζήτησε την βοήθεια ενός γιατρού. ‘Σκέφτηκα ότι ή…