Η Yoga Nidra αποτελεί μια μορφή διαλογισμού όπου μπορεί κανείς να βιώσει την απόλυτη χαλάρωση. Είναι η διαδικασία του “συνειδητού ύπνου”.Υπάρχουν τρεις βασικές καταστάσεις ατομικής ανθρώπινης συνει…