5 λεπτά, 5 κινήσεις, το απόλυτο “κάψιμο” Το να έχεις δυνατούς γλουτούς είναι εξίσου σημαντικό όπως το να έχεις δυνατό κορμό. Είναι επίσης σημαντικό για την απόδοση και την λειτουργικότη…