runster.gr
Οι 3 χρυσοί κανόνες για να χάσεις λίπος & να το διατηρήσεις
H Sarah Chadwell είναι πιστοποιημένη personal trainer από την NASM. Για εκείνη, υπάρχουν 3 χρυσοί κανόνες για την απώλεια λίπους. 1. Προπονήσου έντονα Η αναερόβια προπόνηση ξυπνάει το μεταβολισμό σ…