Όταν κάνεις scroll down στο Instagram, σου φαίνεται αρκετά εύκολο να πιστέψεις ότι όλα αυτά τα φιτ κορμιά που βλέπεις δεν παίρνουν ποτέ ρεπό από τη... Read More...
Αν το σώμα σου βρίσκεται σε κατάσταση πίεσης για παρατεταμένο χρονικό διάστημα ή δεν του δίνεται αρκετός χρόνος ανάκαμψης, αυτό μπορεί ν... Read More...
Αν υπάρχει ένα πράγμα που αρέσει στους δρομείς να κάνουν είναι να μιλάνε. Τα πιο πολλά tips θα τα ακούσεις σε αγώνες, πριν από ομαδικά run και ... Read More...
