• ABOUT US
  • CONTACT
  • NEWSLETTER
  • instagram
  • facebook
  • Search
  • RUNNING
    • BEGINNER
    • 5-10χλμ
    • ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ – ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ
    • ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
    • ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
    • TRAIL
    • RACING DAY
  • FITNESS
    • WORKOUTS
    • WALKING
    • ΠΟΔΗΛΑΤΟ
    • WATER
    • MULTISPORTS
    • DANCE
    • CALISTHENICS
    • SELF DEFENSE
    • CROSSFIT
  • STYLE
    • RUNNING SHOES
    • MARKET NEWS
    • PERFECT OUTFIT
    • GIFT GUIDES
    • STREET STYLE
    • TECH & APPS
  • WOMEN
    • BEAUTY
    • SELF LOVE
    • MOMMY
  • WELLNESS
    • MINDSET
    • PILATES
    • YOGA
    • MINDFULNESS
    • ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
  • NUTRITION
    • ΔΙΑΙΤΑ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • CULTURE
    • EVENTS
    • ENTERTAINMENT
    • SUSTAINABILITY
    • ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ
    • TRAVEL
    • CREATIVITY
  • STORIES
    • STORYTELLERS
    • COMMUNITIES
 logo
Lost your password?
  • RUNNING

    RUNNING

    See all
    • Καλλισθενική γυμναστική για δρομείς: αξίζει να την δοκιμάσεις;

    • 3 YouTube Channels που πρέπει να ακολουθήσει κάθε ruuner

    • Πόσο γρήγορα πρέπει να τρέχεις σαν beginner;

    • BEGINNER
    • 5-10χλμ
    • ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ – ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ
    • ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
    • ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
    • TRAIL
    • RACING DAY
  • FITNESS

    FITNESS

    See all
    • Καλλισθενική γυμναστική για δρομείς: αξίζει να την δοκιμάσεις;

    • 5 Instagrammers που θα σε εμπνεύσουν, αν είσαι fan της Καλλισθενικής

    • 5 πράγματα που θα ήθελα να ξέρω πριν ξεκινήσω Callisthenics

    • WORKOUTS
    • WALKING
    • ΠΟΔΗΛΑΤΟ
    • WATER
    • MULTISPORTS
    • DANCE
    • CALISTHENICS
    • SELF DEFENSE
    • CROSSFIT
  • STYLE

    STYLE

    See all
    • Η νέα συλλογή παπουτσιών της Mizuno είναι 100% vegan

    • Saucony Endorphin Pro: ανέβασε κατακόρυφα την ταχύτητά σου

    • “WATCH US MOVE”

    • RUNNING SHOES
    • MARKET NEWS
    • PERFECT OUTFIT
    • GIFT GUIDES
    • STREET STYLE
    • TECH & APPS
  • WOMEN

    WOMEN

    See all
    • Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κυτταρίτιδας;

    • Γάλα καρύδας: τα οφέλη στο δέρμα – Τι λένε οι δερματολόγοι

    • Πώς η yoga μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά

    • BEAUTY
    • SELF LOVE
    • MOMMY
  • WELLNESS

    WELLNESS

    See all
    • IMPOSSIBLE IS NOTHING

    • Πρόγραμμα πρόληψης τραυματισμών στα πόδια

    • Ψυχική υγεία και σωματική άσκηση

    • MINDSET
    • PILATES
    • YOGA
    • MINDFULNESS
    • ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
  • NUTRITION

    NUTRITION

    See all
    • Βελτίωσε την απόδοσή σου με αυτές τις συμβουλές για τη διατροφή σου

    • Ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα : Αλήθεια ή Μύθος?

    • 7 λάθη που πρέπει να αποφύγεις στο βραδινό

    • ΔΙΑΙΤΑ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • CULTURE

    CULTURE

    See all
    • IMPOSSIBLE IS NOTHING

    • adidas x Cosmos Sport | Training Squad: LIVE Training με την Τόνια Σωτηροπούλου!

    • 850 αθλητές από 33 χώρες έως τώρα στον 1ο Rhodes Virtual Marathon

    • EVENTS
    • ENTERTAINMENT
    • SUSTAINABILITY
    • ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ
    • TRAVEL
    • CREATIVITY
  • STORIES

    STORIES

    See all
    • IMPOSSIBLE IS NOTHING

    • H Suzanne Munroe μοιράζεται τα καλύτερα χιλιόμετρά της με τα εγγόνια της

    • Ο Γρηγόρης έτρεξε Μαραθώνιο 2:59:27 σπρώχνοντας το καρότσι με την κόρη του

    • STORYTELLERS
    • COMMUNITIES
  • TRENDING

    TRENDING

    NowWeekMonth
    • 71

      7 αιτίες που μπορεί να προκαλούν πόνο στο ισχίο σου

      1
    • 20

      4 βασικές ασκήσεις για να βελτιώσεις την τεχνική σου στο τρέξιμο

      2
    • 18

      20λεπτο workout για επίπεδη κοιλιά και σφιχτά χέρια

      3
  • site logo

olympic brewery

Ολυμπιακή Ζυθοποιία & Safe Water Sports μας καλούν να «Απολαύσουμε την ασφάλεια» και αυτό το καλοκαίρι, μέσα από τα μάτια του Γιάννη Δρυμωνάκου

Μέσω ενημερωτικής ταινίας μικρού μήκους και διαδικτυακής καμπάνιας για την προώθηση τ... Read More...
EVENTSΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ

GET SOCIAL

Facebook
Facebook
Instagram

GET UPDATED

  • Πέθανε ο «πατέρας του αιώνα», Dick Hoyt που έτρεχε με τον ανάπηρο γιο του

  • Αύξηση ζήτησης σε όργανα γυμναστικής για το σπίτι (+τι να προσέξεις)

  • Κωδικός 6: Άσκηση μόνο με πόδια και ποδήλατο – Μέχρι 2 χλμ. με τους κωδικούς 2 και 3

  • Lockdown: Έρχεται άσκηση μόνο με τα πόδια και νέο ωράριο απαγόρευσης

  • Το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) ανακαλεί τη δωρεά προς την Ελληνική Ιστιοπλοϊκή Ομοσπονδία

FitnessPulse.gr

MUSIC

Open in Spotify

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

  • 5 υποκατάστατα του αυγού για την κουζίνα σου

  • Έτσι θα κάνεις πιο light την ζεστή σου σοκολάτα

  • Μειώστε την σπατάλη και απολαύστε μοναδικές συνταγές με κατεψυγμένη μπανάνα Chiquita

  • Απολαυστικές συνταγές με μπανάνα Chiquita από κάθε γωνιά του πλανήτη

  • Smoothie για την καταπολέμηση του στρες

GET SOCIAL

SEARCH

MOST POPULAR

7 αιτίες που μπορεί να προκαλούν πόνο στο ισχίο σου

 logo
  • ABOUT US
  • CONTACT
  • NEWSLETTER
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
COPYRIGHT ©2021 Runster.gr
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT
  • RUNNING
    ▼
    • BEGINNER
    • 5-10χλμ
    • ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ – ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ
    • ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
    • ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
    • TRAIL
    • RACING DAY
  • FITNESS
    ▼
    • WORKOUTS
    • WALKING
    • ΠΟΔΗΛΑΤΟ
    • WATER
    • MULTISPORTS
    • DANCE
    • CALISTHENICS
    • SELF DEFENSE
    • CROSSFIT
  • STYLE
    ▼
    • RUNNING SHOES
    • MARKET NEWS
    • PERFECT OUTFIT
    • GIFT GUIDES
    • STREET STYLE
    • TECH & APPS
  • WOMEN
    ▼
    • BEAUTY
    • SELF LOVE
    • MOMMY
  • WELLNESS
    ▼
    • MINDSET
    • PILATES
    • YOGA
    • MINDFULNESS
    • ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
  • NUTRITION
    ▼
    • ΔΙΑΙΤΑ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • CULTURE
    ▼
    • EVENTS
    • ENTERTAINMENT
    • SUSTAINABILITY
    • ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ
    • TRAVEL
    • CREATIVITY
  • STORIES
    ▼
    • STORYTELLERS
    • COMMUNITIES