Ο Αντώνης Τσαπατάκης είναι Παραολυμπιονίκης και Παγκόσμιος Πρωταθλητής ΑμεΑ. Αριθμεί πλήθος διακρίσεων και ρεκόρ ως αθλητής κολύμβησης σε εθνικό, ευρωπαϊκό και παγκόσμιο επίπεδο.

Ξεκίνησε να κολυμπά, όταν ήταν 5 ετών. Μερικά χρόνια αργότερα έγινε αθλητήςtsapa_3q1a4178 του πόλο. Το 2006 η μηχανή του ξέφυγε από την πορεία της, λόγω υπερβολικής ταχύτητας. Ο ίδιος πετάχτηκε στο απέναντι πεζοδρόμιο με αποτέλεσμα την παράλυση των κάτω άκρων.

Το 2009 ξεκίνησε να ασχολείται με την κολύμβηση ΑμεΑ. Αν δεν ήταν κολυμβητής, θα ήθελε να είναι γιατρός και να προσφέρει εθελοντικά βοήθεια σε άπορα παιδιά σε όλον τον κόσμο. Έχει πολλές διακρίσεις σε πανελλήνιους, ευρωπαϊκούς και παγκόσμιους αγώνες. Είναι κάτοχος δύο πανελλήνιων ρεκόρ. Έχει στην κατοχή του 29 μετάλλια, μεταξύ των οποίων 23 χρυσά. Στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κολύμβησης, που διεξήχθη στο Μοντρεάλ του Καναδά το 2013, κατέκτησε δύο χάλκινα μετάλλια. Το 2015 κατέρριψε το πανευρωπαϊκό ρεκόρ στα 50 μέτρα πρόσθιο, αλλά και το δικό του πανελλήνιο ρεκόρ κατά 1,5 δευτερόλεπτα (1:36:30). Έτσι προκρίθηκε στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο.

Με αφορμή την καμπάνια #gnorisetousστην οποία πρωταγωνίστησε ο Αντώνης, αλλά και την βράβευσή του από την Samsung, στα πλαίσια της σχετικής εκδήλωσης που πραγματοποιήθηκε, το Runster.gr είχε την ευκαιρία για μία ιδιαίτερη συνέντευξη μαζί του. Δες, λοιπόν, παρακάτω τι εξομολογήθηκε ο Αντώνης.

  1. Πόσο «αυστηρός» είσαι με τον εαυτό σου;

Με τον εαυτό μου είμαι τόσο αυστηρός όσο χρειάζεται για να καταφέρω να τον υπερβώ!

  1. Ακολουθείς ειδικό πρόγραμμα διατροφής και αν ναι, τι περιλαμβάνει συνήθως;

Το πρόγραμμα διατροφής μου είναι πολύ αυστηρό. Περιλαμβάνει 7 γεύματα την ημέρα και το ακολουθώ και μετά τους αγώνες μου για να διατηρώ το βάρος μου στα επιθυμητά επίπεδα. Το  πρωινό μου περιλαμβάνει συνήθως cottage cheese με μία φέτα ψωμί και χυμό πορτοκάλι, το μεσημεριανό κοτόπουλο στον ατμό ή στη σχάρα και για βραδινό ένα γιαούρτι και κάποιο φρούτο. Σίγουρα χρησιμοποιώ και κάποια συμπληρώματα διατροφής όπως πρωτεΐνη μετά την προπόνηση και βιταμίνες C & D. Το πρόγραμμα αυτό δεν το ξεκίνησα εξαιτίας των αγώνων. Μετά το ατύχημά μου, πήρα 30 κιλά και έπρεπε κάπως να προσπαθήσω να επανέλθω στα φυσιολογικά κιλά μου. Έτσι, ξεκίνησα συνεργασία με διατροφολόγο και με έφερε σε αυτό το πολύ καλό επίπεδο.

tsapa_3q1a5221

  1. Τι σου την «δίνει» περισσότερο στην εποχή μας και γιατί;

Αυτό που με ενοχλεί περισσότερο, είναι πως έχουν γίνει όλοι πλέον «μονιτερόμαγκες» όπως λέω. Είναι μία σύνθετη λέξη του μόνιτορ και του μάγκα. Όλοι πλέον, μέσα από τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές και πίσω από μία οθόνη, αισθάνονται «δυνατοί», «θαρραλέοι» και κατ’ επίφασιν «μαχητές». Αυτό τα προηγούμενα χρόνια δεν υπήρχε και με εκνευρίζει πάρα πολύ. Εξαιτίας αυτού, πιστεύω πως αυτή την εποχή, έχει φθαρεί η πραγματική ψυχή και ο πραγματικός ήρωας.

tsapa_3q1a4158

  1. Τι σε κάνει να ξεκαρδίζεσαι στα γέλια;

Παλιές ασπρόμαυρες ταινίες με ξένους κωμικούς, όπου το χιούμορ τότε ήτανε πραγματικά αληθινό, χωρίς βρισιές και σόκιν ανέκδοτα

  1. Τι σκέφτεσαι όταν κολυμπάς;

Το κολύμπι υπήρχε στη ζωή μου από πολύ μικρή ηλικία, από 5 ετών. Το αγαπούσα και πριν το ατύχημα, και μετά το ατύχημα ήταν μία διέξοδος για να επανέλθω σε μία πολύ καλή φυσική κατάσταση. Πλέον, είναι τρόπος ζωής, δε μπορώ να ζήσω χωρίς αυτό. Στην προπόνηση, το μόνο που σκέφτομαι όταν κολυμπάω είναι να τερματίσω πρώτος στον ερχόμενο αγώνα που έχω θέσει ως στόχο. Γενικά, είναι η ανάσα μου και το χαμόγελο στα χείλη μου.

  1. Θεωρείς ότι η καμπάνια #gnorisetous της Samsung βοήθησε στη διάδοση του Παραολυμπιακού κινήματος και αν ναι, πώς;

Η αλήθεια είναι ότι η καμπάνια «Γνώρισε τους» της Samsung προσέφερε τόσο στο Παραολυμπιακό κίνημα, όσο και στην προβολή του κάθε αθλητή της Ελληνικής Παραολυμπιακής ομάδας. Παρότι οι αθλητές διαθέτουν πολλές διακρίσεις στην Ευρώπη και τον κόσμο, αρκετοί έχουν σπάσει ρεκόρ και τιμήσει τη χώρα μας με μετάλλια, η κοινωνία δεν μας γνωρίζει. Η Samsung λοιπόν παρότρυνε το κοινό να μας γνωρίσει, να μάθει για μας. Μπαίνοντας στο gnorisetous.gr ο καθένας μπορούσε να βρει αγωνιστικά και προσωπικά στοιχεία για όλη την ομάδα, να μας μάθει ως αθλητές αλλά και ως ανθρώπους. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό.

  1. Ποιο είναι το ισχυρότερο κίνητρο που έχεις για να συνεχίζεις τον πρωταθλητισμό;

Το μεγαλύτερο μου κίνητρο είναι η θέληση να τιμήσω την πατρίδα μου και να την φέρω πρώτη, παραπάνω από όλες τις άλλες χώρες.

  1. Ποιο είναι το αγαπημένο σου μέρος για τις προπονήσεις σου και γιατί;

Αγαπημένο μου μέρος για τις προπονήσεις μου δε θα μπορούσε να είναι άλλο από τα Χανιά. Όχι μόνο επειδή είναι ο τόπος που γεννήθηκα, αλλά κυρίως γιατί το συγκεκριμένο κολυμβητήριο είναι αυτό που ξεκίνησα από την ηλικία των 5 ετών και με έφτασε ως εδώ που είμαι σήμερα: στο να γίνω ένας κολυμβητής Παραολυμπιακού επιπέδου

  1. Ποιο είναι το αγαπημένο σου application και γιατί;

Αγαπημένο μου application, εκτός από τα social media και τα σχετικά με την επικοινωνία, όπως το viber και το whatsup, είναι το scribd το οποίο περιέχει μέσα εκατομμύρια βιβλία παλαιών και νέων συγγραφέων, που μπορείς να τα βρεις και να τα διαβάσεις ανά πάσα στιγμή.

tsapa_3q1a5132

  1. Ποιοι είναι οι επόμενοι αγωνιστικοί στόχοι σου;

Να κατακτήσω την 1η θέση σε όποιον αγώνα πρόκειται να συμμετάσχω, με μεγάλο στόχο την κατάκτηση του χρυσού μεταλλίου στους επόμενους Παραολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκιο το 2020.

  1. Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή που σου έχουν δώσει ποτέ;

Η καλύτερη συμβουλή που μου έχουν δώσει είναι να γίνω αυτό που είμαι, και όχι αυτό που θα μου πουν οι άλλοι να είμαι. Να γίνω αυτό που θέλω εγώ.

  1. Πώς βλέπεις τον εαυτό σου σε 10 χρόνια; Πού «βρίσκεσαι», με τι «ασχολείσαι»…;

Με βλέπω στα Χανιά, με οικογένεια και παιδιά και κάτοχο χρυσού μεταλλίου σε Παραολυμπιάδα, εν δυνάμει αθλητή που θα αντέχει ακόμα να κολυμπάει και να κρατιέται σε υψηλό επίπεδο.


Ευχαριστούμε πολύ τον Αντώνη Τσαπατάκη και του ευχόμαστε ολόψυχα κάθε επιτυχία!

Επιμέλεια: »The Runster Squad»