Πόσο φορτωμένη είναι η ζωή της μητέρας σου (ή οποιαδήποτε άλλης μητέρας!) και πόσο αφήνει τον εαυτό της να επηρεάζεται από αυτό στο μισάωρο που διαθέτει για τρέξιμο;

Ας εξετάσουμε δύο διαφορετικά σενάρια.

Σενάριο A: Responsibilities, responsibilities everywhere! Αφήνει τις έννοιες της καθημερινότητας να κυριεύσουν (κυριολεκτικά) τον λιγοστό χρόνο που διαθέτει για εκείνη. Οπότε… αν της δώσεις ένα ζευγάρι παπούτσια να βγει για τρέξιμο, εκείνη…

  • μπορεί απλώς να τα πετάξει μέσα στη σωρό των ρούχων που είναι στο πλυντήριο και να κλείσει την πόρτα του
  • στα πρώτα χιλιόμετρα, ίσως σκέφτεται οτιδήποτε άλλο εκτός από το τρέξιμο.
  • θα σκεφτεί το βραδινό φαγητό που θα πρέπει να ετοιμάσει
  • τα μαθήματα των παιδιών που θα πρέπει να ελέγξει
  • την παρουσίαση στη δουλειά που δυστυχώς δεν μπορεί να γραφτεί από μόνη της
  • τη σχολική εργασία που η διορία της τελειώνει σε δύο μέρες
  • τους λεκέδες του μαρκαδόρου που ξέχασε να καθαρίσει από την πόρτα
  • την άδεια για την εκδρομή που δεν έχει συμπληρώσει
  • τις ευχαριστήριες κάρτες που περιμένουν να γραφτούν
  • το meeting με τους συναδέρφους στη δουλειά που πρέπει να οργανώσει
  • τον υδραυλικό και τον ηλεκτρολόγο που πρέπει κάποτε να τους χωρέσει στο πρόγραμμα.
  • …και πότε ήταν εκείνο το τελευταίο τεστ ΠΑΠ και εκείνη η μαστογραφία;

Σενάριο Β: Δεν μπορεί να κάνει τα πάντα τέλεια! Μπορεί όμως να αφεθεί σ’ αυτά που την γεμίζουν, έστω για λίγο! Έτσι, ακόμα και οι υποχρεώσεις της θα «βγουν» πολύ καλύτερα. Οπότε… αν της δώσεις ένα ζευγάρι παπούτσια να βγει για τρέξιμο, εκείνη…

  • μπορεί απλώς να αναβάλλει τα ψώνια απ’ το μανάβικο και να πάει για τρέξιμο
  • μετά από εκείνα τα πρώτα χιλιόμετρα, θα ξεκινήσουν οι  ενδορφίνες να εκκρίνονται
  • θα ονειρευτεί τα βιβλία που θέλει να διαβάσει
  • το μάθημα kickboxing που την “τρώει” να δοκιμάσει
  • το εργαστήρι συγγραφικής ομάδας που θέλει να παρακολουθήσει
  • το εθελοντικό ταξίδι στη Γουατεμάλα που εύχεται να μπορέσει να οργανώσει
  • την εκδρομή με τις φίλες της που θα λάτρευε να κανονίσει
  • το σεμινάριο διαλογισμού στο οποίο είναι περίεργη να συμμετάσχει
  • τον πολιτικο-κοινωνικό αγώνα που θα ήθελε να εμπλακεί
  • και ίσως ότι θα έπρεπε να μάθει Ιταλικά – χωρίς κάποιο ιδιαίτερο λόγο, έτσι απλά
  • ίσως απλώς δεν κάτσει να μαγειρέψει για το βράδυ και θα βγει για τρέξιμο
  • μέχρι να τελειώσει το τρέξιμό της, θα ξέρει καλά πια ότι δεν μπορεί να κάνει τα πάντα από τη λίστα Α ή τη λίστα Β.

…αλλά θα νιώθει ανίκητη!

Και θα επιστρέψει έτοιμη να αφοσιωθεί στα παιδιά της, προετοιμάζοντάς τα να αντιμετωπίσουν τον κόσμο.

Είσαι κι εσύ μητέρα ή γυναίκα με δύσκολη καθημερινότητα; Βρες χρόνο μες στη μέρα σου, όσες υποχρεώσεις κι αν έχεις, να κάνεις κάτι για σένα. Αν αυτό είναι το τρέξιμο, είναι ακόμα πιο εύκολο να το προγραμματίσεις. Χρειάζεται να ξεκλέψεις απλώς λίγα λεπτά και να δέσεις τα κορδόνια σου! Θα σ’ ευγνωμονείς αργότερα!


Πηγή: womensrunning.competitor.com

Επιμέλεια: Ραφαηντίνα Πατρικέλλη, απόφοιτη ΤΕΦΑΑ, Running Coach