3 λόγοι που κάνουν τον ύπνο τόσο σημαντικό Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή χαλαροί και ξεκούραστοι μετά από έναν καλό ύπνο. Ο επα... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
10 σωματικές εκδηλώσεις του άγχους Όταν αναφερόμαστε στο στρες, συχνά εστιάζουμε μόνο στις ψυχικές και στο πνευματικές επ... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
Να γιατί είναι καλό να ιδρώνεις πολύ όταν γυμνάζεσαι Αυτό που ξέρουν οι περισσότεροι είναι ότι ο ιδρώτας χρησιμεύει για να μειώσει τη θερμοκ... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
9 λόγοι αυξάνουν τον κίνδυνο για υπέρταση Αν δεν είσαι σίγουρος τι προκαλεί υπέρταση, θα δεις παρακάτω μερικούς. Η υπέρταση είναι ... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
6 τρόποι με τους οποίους το στρώμα βλάπτει την υγεία σου Μερικές φορές δεν υπάρχει πιο ωραίο συναίσθημα από το να απολαμβάνεις τον ύπνο σου μετά... Read More... HOMELIVINGΥΓΕΙΑ
Τα οφέλη των αιθέριων ελαίων Η αξία των αιθέριων ελαίων μέρα με τη μέρα μεγαλώνει. Το άρωμα τους σου θυμίζει την παιδ... Read More... LIVINGWOMENΥΓΕΙΑ
Σε πείραξε η ζέστη; Τι κάνεις τώρα; *Συμβουλές και tips από έναν παθόντα Πριν ένα περίπου μήνα πήρα μέρος στους Μεσογειακούς ... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
Δε φαντάζεσαι πόσο άσχημα μυρίζει ο ιδρώτας λόγω άγχους Είναι μια τεράστια αλήθεια ο ιδρώτας που οφείλεται στο στρες είναι το χειρότερο είδος. ... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
10 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την όρασή σου Η όραση σου είναι πολύτιμη. Σταμάτα να τη 'σπαταλάς'. Συχνά μπορεί να μην εξαρτώνται από ... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
10 γρήγοροι και απλοί τρόποι να μειώσεις το στρες Οι ώμοι ανεβαίνουν ως τα αυτιά, ο αυχένας είναι άκαμπτος και το πιγούνι σφιχτό. Σου ακού... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
