Απίθανος Βρετανός: έτρεξε μαραθώνιους σε 196 χώρες για καλό σκοπό Ο Νικ Μπάτερ, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει τον κόσμο για τον καρκίνο του προστάτη κ... Read More... RUNNINGΕΠΙΚΑΙΡΑ ΘΕΜΑΤΑ
🏳 Πότε να επιστρέψεις στο τρέξιμο μετά από έναν Μαραθώνιο Η διάρκεια της αποκατάστασής σου μετά τον μαραθώνιο εξαρτάται από μερικούς παράγοντες... Read More... RUN LONGERRUNNING
✈ Να γιατί πρέπει να βάλεις το τρέξιμο στα ταξίδια σου (και πώς να το κάνεις σωστά!) Δρομείς προσφέρουν χρήσιμα tips τους για να βγεις στους δρόμους ενώ... "μαζεύεις" αεροπορι... Read More... LIVINGRUNNINGRUNNING TIPSΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
Bασίλης Σπανάκης: «Οι Μαραθωνοδρόμοι ξέρουμε και από ανηφόρες και από τερματισμούς» Ο Βασίλης Σπανάκης το 2011 ήταν υπέρβαρος και ζύγισε 145 κιλά, όταν αποφάσισε να κάνει κάτι... Read More... CONFESSIONSSTORIES
Η προπόνηση Μαραθωνίου μετά την εγκυμοσύνη της χάρισε πίσω τον εαυτό της Αποδείχθηκε ότι ήταν ό,τι χρειαζόταν! Οι μέρες που ακολούθησαν μετά τη γέννηση της κόρη... Read More... CONFESSIONSSTORIES
Η μπανάνα Chiquita στηρίζει για ακόμη μια χρονιά τον Μαραθώνιο της Αθήνας Η Chiquita, η αγαπημένη μπανάνα αθλητών και δρομέων ήταν το επίσημο φρούτο του 36ου Μαραθωνί... Read More... EVENT NEWSEVENTS
Οδηγός τροφοδοσίας & υγρών για αρχάριους, για προπόνηση Μαραθωνίου Aν συμμετέχεις πρώτη φορά σε Μαραθώνιο και το προπονητικό πρόγραμμα σου μοιάζει βουνό, ... Read More... NUTRITION TIPSΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο γύρος του κόσμου σε 8 Μαραθωνίους Η Chau Smith έχει τρέξει Μαραθωνίους σε 8 ηπείρους. Εξαρτάται από το πώς ορίζεις την ήπειρο. ... Read More... CONFESSIONSSTORIES
Η ERGO Marathon Expo έρχεται στις 8-10 Νοεμβρίου ERGO Marathon Expo 2018 Η ετήσια διεθνής Έκθεση αθλητισμού που συνοδεύει τον Αυθεντικό Μαραθώνιο... Read More... EVENT NEWSEVENTS
4 tips για την ενυδάτωση στον Μαραθώνιο Πολλοί δρομείς κατά την προετοιμασία τους για τη μέρα του αγώνα σκέφτονται αρκετά την σ... Read More... NUTRITION TIPSΔΙΑΤΡΟΦΗ
