🙀 7 απλοί τρόποι να διατηρήσεις το motivation σου για Μαραθώνιο Ο τερματισμός ενός Μαραθωνίου είναι κάτι πολύ αξιόλογο. Το να ξεκινήσεις όμως (και φυσι... Read More... RUN LONGERRUNNING
H Under Armour Μέγας Χορηγός του Διεθνούς Μαραθωνίου Ρόδου 2020 Η Οργανωτική Επιτροπή του Διεθνούς Μαραθωνίου Ρόδου με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνει τη ... Read More... EVENT NEWSEVENTS
H Jeannie Rice έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ στο Μαραθώνιο (που η ίδια κρατούσε!) Στις 29 Σεπτεμβρίου, στο Βερολίνο, έτρεξε το Μαραθώνιο σε χρόνο 3:24:48, με την επίδοσή τη... Read More... CONFESSIONSSTORIES
Απίθανος Βρετανός: έτρεξε μαραθώνιους σε 196 χώρες για καλό σκοπό Ο Νικ Μπάτερ, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει τον κόσμο για τον καρκίνο του προστάτη κ... Read More... RUNNINGΕΠΙΚΑΙΡΑ ΘΕΜΑΤΑ
🏳 Πότε να επιστρέψεις στο τρέξιμο μετά από έναν Μαραθώνιο Η διάρκεια της αποκατάστασής σου μετά τον μαραθώνιο εξαρτάται από μερικούς παράγοντες... Read More... RUN LONGERRUNNING
✈ Να γιατί πρέπει να βάλεις το τρέξιμο στα ταξίδια σου (και πώς να το κάνεις σωστά!) Δρομείς προσφέρουν χρήσιμα tips τους για να βγεις στους δρόμους ενώ... "μαζεύεις" αεροπορι... Read More... LIVINGRUNNINGRUNNING TIPSΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
Bασίλης Σπανάκης: «Οι Μαραθωνοδρόμοι ξέρουμε και από ανηφόρες και από τερματισμούς» Ο Βασίλης Σπανάκης το 2011 ήταν υπέρβαρος και ζύγισε 145 κιλά, όταν αποφάσισε να κάνει κάτι... Read More... CONFESSIONSSTORIES
Η προπόνηση Μαραθωνίου μετά την εγκυμοσύνη της χάρισε πίσω τον εαυτό της Αποδείχθηκε ότι ήταν ό,τι χρειαζόταν! Οι μέρες που ακολούθησαν μετά τη γέννηση της κόρη... Read More... CONFESSIONSSTORIES
Η μπανάνα Chiquita στηρίζει για ακόμη μια χρονιά τον Μαραθώνιο της Αθήνας Η Chiquita, η αγαπημένη μπανάνα αθλητών και δρομέων ήταν το επίσημο φρούτο του 36ου Μαραθωνί... Read More... EVENT NEWSEVENTS
Οδηγός τροφοδοσίας & υγρών για αρχάριους, για προπόνηση Μαραθωνίου Aν συμμετέχεις πρώτη φορά σε Μαραθώνιο και το προπονητικό πρόγραμμα σου μοιάζει βουνό, ... Read More... NUTRITION TIPSΔΙΑΤΡΟΦΗ
