Runster.gr | Τρέξιμο, Fitness, Lifestyle, Fashion, Women, Inspiration, Events

Η Δύναμη είναι στα Χέρια σου!

LADIES RUN έρχεται ο 7ος -και τυχερός!- αγώνας δρόμου μόνο για γυναίκες

Άνοιξαν οι εγγραφές για το Edipsos Multisport Festival

Ο Περικλής Ιακωβάκης για ακόμη μία χρονιά στο Navarino Challenge

Running tips

Συμβουλές και νέα για το τρέξιμο που αξίζει να δεις

Πώς θα εκτελέσεις σωστά το τρέξιμο των 5χλμ.

Αυτά είναι τα 10 tips για να ενισχύσεις την αντοχή σου και να είσαι ο "κυρίαρχος" ... Read More...

RUNNINGRUNNING TIPS

Η δύναμη του «flat me» για έναν… επιτυχημένο αγώνα

Τι είναι το “Flat Me”; “flat me,” “flat runner” ή “flat mama,” είναι κάποιοι αρκετά δημοφ�... Read More...

RUNNINGRUNNING TIPS

Τα χειρότερα running tips που έχεις ακούσει ποτέ

Αν υπάρχει ένα πράγμα που αρέσει στους δρομείς να κάνουν είναι να μιλάνε. Τα �... Read More...

RUNNINGRUNNING TIPS

Get stronger

Χτίσε την φυσική σου κατάσταση

Άνοιξαν οι εγγραφές για το Edipsos Multisport Festival

Ο Δήμος Ιστιαίας – Αιδηψού (δια μέσου του Ν.Π.Δ.Δ του Δήμου Ιστιαίας- Αιδηψού) ... Read More...

EVENT NEWSEVENTSMULTISPORTS

Τι ασκήσεις pilates έκανε η Kate Hudson στην εγκυμοσύνη

5 αποτελεσματικές ασκήσεις για να ενδυναμώσεις τους ώμους σου

Στο Λουτράκι έγινε το κορυφαίο Ευρωπαϊκό Φεστιβάλ Τριάθλου Νέων

Διατροφή

Τρώμε υγιεινά

Το πιο επικίνδυνο food trend

Κατά καιρούς, τα food trends γίνονται όλο και περισσότερα με τις αναρτήσεις στο Inst... Read More...

NUTRITION TIPSΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συμβουλές για σένα που τρέχεις και θέλεις να χάσεις βάρος

8 τρόφιμα που πρέπει να τρως όταν είσαι ‘down’

Living

Ζούμε καλύτερα

10 καλοκαιρινά τραγούδια για τρέξιμο

Αυτά τα τραγούδια θα σε ξεσηκώσουν στα run σου! Weezer – Feels Like Summer – 88 BPM La La L... Read More...

LIVINGΜΟΥΣΙΚΗ

Τα οφέλη των αιθέριων ελαίων

Βιβλία που πρέπει να διαβάσεις μια βροχερή μέρα

Recipes

Συνταγές & μυστικά που απογειώνουν

Γράψε το μήνυμά σου εδώ...

Your name *

Your email *

Your message *

Women

Ένας κόσμος αποκλειστικά για γυναίκες

Fashion & Style

Ιδέες και τάσεις για το επόμενο βήμα σου

Η Δύναμη είναι στα Χέρια σου!

ΟΝΕΙΡΕΨΟΥ ΚΑΙ … ΑΠΛΩΣ ΚΑΝ’ΤΟ!

Προετοιμασία για εξωτικές διακοπές με το BALMAIN summer care set

Η adidas αποκαλύπτει το ανανεωμένο AlphaBOUNCE Beyond | το running παπούτσι που προσφέρει σε κάθε αθλητή το συγκριτικό πλεονέκτημα που κάνει τη διαφορά

Το NIKE ZOOM PEGASUS επιστρέφει πιο turbo από ποτέ

Είσαι φανατικός του Game of Thrones; Δείξτο με τα παπούτσια σου!

Just posted

Go check it

Η Δύναμη είναι στα Χέρια σου!

Γίνε και εσύ μέρος της αλυσίδας #CheckChain των δημητριακών FITNESS® της Nestlé και διάδωσε το μήνυ... Read More...

MARKET NEWSΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς θα εκτελέσεις σωστά το τρέξιμο των 5χλμ.

Αυτά είναι τα 10 tips για να ενισχύσεις την αντοχή σου και να είσαι ο "κυρίαρχος" των ποδιών ... Read More...

RUNNINGRUNNING TIPS

LADIES RUN έρχεται ο 7ος -και τυχερός!- αγώνας δρόμου μόνο για γυναίκες

21/10/18 LADIES RUN Στην ASTIR BEACH Μετά από 7 χρόνια, 6.000 συμμετοχές, 23.000 ευρώ για γυναικεία charities ... Read More...

EVENT NEWSEVENTS

Άνοιξαν οι εγγραφές για το Edipsos Multisport Festival

Ο Δήμος Ιστιαίας – Αιδηψού (δια μέσου του Ν.Π.Δ.Δ του Δήμου Ιστιαίας- Αιδηψού) και η Ελλην... Read More...

EVENT NEWSEVENTSMULTISPORTS

Ο Περικλής Ιακωβάκης για ακόμη μία χρονιά στο Navarino Challenge

Ο Περικλής Ιακωβάκης έχει στο ιστορικό του διακρίσεις τόσο σε εθνικό όσο και σε διεθνές... Read More...

RUNSTER STORIESSTORIES

9 συνήθειες που κάνουν το δέρμα σου πιο λιπαρό

Όταν κάτι ξεπερνά τα όρια της ισορροπίας αρχίζει να γίνεται επιβλαβές, το ίδιο ισχύει κ�... Read More...

WOMENΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

Τι ασκήσεις pilates έκανε η Kate Hudson στην εγκυμοσύνη

Τον Απρίλιο ανακοίνωσε ότι περιμένει το τρίτο της παιδί και μιας και είναι γνωστό ότι ε�... Read More...

FITNESSPILATESΜΟΝΟ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

5 αποτελεσματικές ασκήσεις για να ενδυναμώσεις τους ώμους σου

Αναρρώνοντας από τραυματισμούς, κάνοντας προθέρμανση πριν το workout ή ενδιάμεσα: δε χρειά... Read More...

FITNESSTRAINING

Η Μάντη Περσάκη μας προσκαλεί στο φετινό Santorini Experience

Η Mάντη Περσάκη είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής με ειδίκευση στο pilates. Αποφοίτησε από το... Read More...

RUNSTER STORIESSTORIES

Η ERGO Marathon Expo έρχεται στις 8-10 Νοεμβρίου

ERGO Marathon Expo 2018 Η ετήσια διεθνής Έκθεση αθλητισμού που συνοδεύει τον Αυθεντικό Μαραθώνιο... Read More...

EVENT NEWSEVENTS