Runster.gr | Τρέξιμο, Fitness, Lifestyle, Fashion, Women, Inspiration, Events

Wings for Life World Run: Tρέξε για αυτούς που δε μπορούν, όπου κι αν βρίσκεσαι!

Η Chiquita στο πλευρό των δρομέων του 10ου Ποσειδωνίου Ημιμαραθωνίου και του Chiquita Athens Kids’ Run!

TA REEBOK CLASSICS ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΕΝΑΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΘΡΥΛΟ: ΤΟ CLUB C

HELL ACTIVE: Το νέο προϊόν της HELL ENERGY έρχεται στην Ελλάδα

Running tips

5 μυστικά για το tempo run

4 βασικές ασκήσεις για να βελτιώσεις την τεχνική σου στο τρέξιμο

Οι 3 καλύτεροι συνδυασμοί προπόνησης τρεξίματος και ενδυνάμωσης

Get stronger

3 ασκήσεις για μεγαλύτερη καύση λίπους

10λεπτο workout κοιλιακών για σένα που μισείς τη σανίδα

Γιατί το foam roller κάνει θαύματα;

6 tips για να πετύχεις τους fitness στόχους σου

Διατροφή

Μετά από πόση ώρα από το φαγητό μπορείς να τρέξεις;

Τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις δίαιτα

Living

41 πρωινοί τύποι μοιράζονται τις συνήθειές τους

6 tips για να πετύχεις τους fitness στόχους σου

Recipes

Women

Fashion & Style

TA REEBOK CLASSICS ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΕΝΑΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΘΡΥΛΟ: ΤΟ CLUB C

HELL ACTIVE: Το νέο προϊόν της HELL ENERGY έρχεται στην Ελλάδα

adidas x Beyoncé: Creators unite

REEBOK DOES THE “UNEXPECTED”

Η Chiquita γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Νερού με πρωτοβουλίες εξοικονόμησης των υδάτινων πόρων

Η Chiquita στο πλευρό των δρομέων του 8ου Ημιμαραθωνίου Αθήνας

Just posted

Wings for Life World Run: Tρέξε για αυτούς που δε μπορούν, όπου κι αν βρίσκεσαι!

Η Chiquita στο πλευρό των δρομέων του 10ου Ποσειδωνίου Ημιμαραθωνίου και του Chiquita Athens Kids’ Run!

TA REEBOK CLASSICS ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΕΝΑΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΘΡΥΛΟ: ΤΟ CLUB C

HELL ACTIVE: Το νέο προϊόν της HELL ENERGY έρχεται στην Ελλάδα

Η Μastercard στήριξε ένα από τα σημαντικότερα φιλανθρωπικά δρομικά γεγονότα της Ελλάδας, το 3ο No Finish Line Athens

Tα Βίκος Street Relays πάνε Πειραιά!

Ο θρύλος του μπάσκετ Νίκος Γκάλης στο 7ο Navarino Challenge

adidas x Beyoncé: Creators unite

Μετά από πόση ώρα από το φαγητό μπορείς να τρέξεις;

Αυτή είναι η προπόνηση που δεν πρέπει να χάσεις

Συμβουλές και νέα για το τρέξιμο που αξίζει να δεις

Η προσθήκη tempo run στις δρομικές προπονήσεις σου μπορεί να κάνει μεγάλη διαφο�... Read More...

RUNNINGSPEED IT UP

Το τρέξιμο είναι μία από τις πιο διάσημες αθλητικές δραστηριότητες στον κόσ... Read More...

RUNNINGRUNNING TIPS

Το τρέξιμο είναι ο καλύτερος τρόπος να ενδυναμώσεις το καρδιαγγειακό σου σύ�... Read More...

RUNNINGRUNNING TIPSSTRENGTH & MOBILITY

Χτίσε την φυσική σου κατάσταση

Θες ένα workout για να ιδρώσεις και να καταφέρεις να αδυνατίσεις γρήγορα; Δοκίμ�... Read More...

FITNESSTRAININGΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Τρώμε υγιεινά

ΤΗ κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαγητού ακριβώς πριν βγεις για τρέξιμο μπο�... Read More...

NUTRITION TIPSΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ζούμε καλύτερα

41 γυναίκες εξομολογούνται τι κάνουν από το απόγευμα και καταφέρνουν να ξυπν�... Read More...

INSPIRATION & FUNLIVINGWOMEN

Συνταγές & μυστικά που απογειώνουν

Ένας κόσμος αποκλειστικά για γυναίκες

Ιδέες και τάσεις για το επόμενο βήμα σου

Go check it

Ο παγκόσμιος αγώνας δρόμου Wings for Life World Run επιστρέφει για έκτη συνεχόμενη χρονιά, στις 5 M... Read More...

EVENT NEWSEVENTS

Η Chiquita για μια ακόμη χρονιά θα υποστηρίξει τον 10ο Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο και θα είναι ... Read More...

EVENT NEWSEVENTS

Η Reebok γιορτάζει το iconic classic παπούτσι της μέσα από το short film «Back Where We Started» και τη σειρά ει�... Read More...

MARKET NEWSSTYLE

Η HELL ENERGY, ένας από τους πιο δυναμικά αναπτυσσόμενους παίκτες στην αγορά των FMCG προϊόντω... Read More...

MARKET NEWSΔΙΑΤΡΟΦΗ

Με μεγάλη επιτυχία και τη συμμετοχή περισσότερων από 12.000 δρομέων και περιπατητών ολοκ�... Read More...

EVENT NEWSEVENTS

Mετά τον επιτυχημένο αγώνα στην Πάτρα, τα Βίκος Street Relays συνεχίζονται στον Πειραιά, στη Μ... Read More...

EVENT NEWSEVENTS

Διαθέσιμα τα πακέτα διαμονής για την διοργάνωση αθλητικού τουρισμού Το “Navarino Challenge�... Read More...

EVENT NEWSEVENTS

- Η Beyoncé έρχεται στην οικογένεια της adidas με κοινό στόχο την ανάδειξη της δημιουργικό�... Read More...

MARKET NEWSSTYLE

ΤΗ κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαγητού ακριβώς πριν βγεις για τρέξιμο μπορεί να οδηγ�... Read More...

NUTRITION TIPSΔΙΑΤΡΟΦΗ

« Απρίλιος 2019 »

"Καθάρισε το μυαλό σου!" Ο Jan Runau εξομολογείται. Το τρέξιμο μπορεί να σου φαίνεται αγγαρ... Read More...

CONFESSIONSSTORIES