Home
Contact
Get inspired
Search
RUNNING
HOW TO START
RUNNING TIPS
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ 5-10χλμ
RUN LONGER
SPEED IT UP
STRENGTH & MOBILITY
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
FITNESS
TRAINING
FITNESS TRENDS
YOGA
PILATES
WATER
DANCE
WALKING
ΠΟΔΗΛΑΤΟ
MULTISPORTS
OUTDOOR
CROSSFIT
STYLE
MARKET NEWS
STYLE GUIDES
FASHION TRENDS
GIFT GUIDES
TECH & APPS
WOMEN
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
FAMILY & KIDS
ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
EVENTS
UPCOMING EVENTS
EVENT NEWS
EVENT TIPS
ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ
STORIES
RUNSTER STORIES
CONFESSIONS
ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΘΕΜΑΤΑ
LIVING
INSPIRATION & FUN
ΥΓΕΙΑ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΤΑΙΝΙΕΣ
HOME
ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΙΤΑ
NUTRITION TIPS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
RUNNING
RUNNING
See all
5 μυστικά για το tempo run
4 βασικές ασκήσεις για να βελτιώσεις την τεχνική σου στο τρέξιμο
Πόσες θερμίδες καις τρέχοντας 1 μίλι;
HOW TO START
RUNNING TIPS
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ 5-10χλμ
RUN LONGER
SPEED IT UP
STRENGTH & MOBILITY
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
FITNESS
FITNESS
See all
Μύθος ή αλήθεια: 6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για την καύση θερμίδων
Ο απόλυτος οδηγός HIIT για δρομείς
9 παραλλαγές σανίδας που πρέπει να δοκιμάσεις
TRAINING
FITNESS TRENDS
YOGA
PILATES
WATER
DANCE
WALKING
ΠΟΔΗΛΑΤΟ
MULTISPORTS
OUTDOOR
CROSSFIT
STYLE
STYLE
See all
Η adidas παρουσιάζει το νέο ULTRABOOST 19, το παπούτσι της νέας εποχής του running
Η Συλλογή Reebok x Gigi Hadid SS 2019 είναι πλέον διαθέσιμη
Η Chiquita συνεργάζεται στη μεγάλη οθόνη με το πολυαναμενόμενο sequel της ταινίας THE LEGO® MOVIE 2
MARKET NEWS
STYLE GUIDES
FASHION TRENDS
GIFT GUIDES
TECH & APPS
WOMEN
WOMEN
See all
Η Chiquita συνεργάζεται στη μεγάλη οθόνη με το πολυαναμενόμενο sequel της ταινίας THE LEGO® MOVIE 2
Πόσες θερμίδες καις τρέχοντας 1 μίλι;
Tips για να χάσεις τα περιττά κιλά μια για πάντα
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
FAMILY & KIDS
ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
EVENTS
EVENTS
See all
To τηλεοπτικό σποτ του Μαραθωνίου Ναυπλίου 2019
«Ελάτε στο Ναύπλιο για τον πρώτο Μαραθώνιο της άνοιξης»
Tα Atrium Hotels χορηγός εθελοντισμού του Μαραθωνίου Ρόδου
UPCOMING EVENTS
EVENT NEWS
EVENT TIPS
ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ
STORIES
STORIES
See all
Έχασε 30 κιλά και έπεσε από το large στο small
Μια γυναίκα που σηκώνει βάρη απαντάει αν είναι καλό να κάνεις γυμναστική νηστική
Δοκίμασε τη μέθοδο »ΚΑΝΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΣ»
RUNSTER STORIES
CONFESSIONS
ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΘΕΜΑΤΑ
LIVING
LIVING
See all
4 βήματα για να αποκτήσεις την ‘καρδιά’ ενός πρωταθλητή (video)
Πώς θα σταματήσεις να νιώθεις αποτυχημένη;
3 λόγοι που κάνουν τον ύπνο τόσο σημαντικό
INSPIRATION & FUN
ΥΓΕΙΑ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΤΑΙΝΙΕΣ
HOME
ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
See all
Η Chiquita συνεργάζεται στη μεγάλη οθόνη με το πολυαναμενόμενο sequel της ταινίας THE LEGO® MOVIE 2
Τι θα σου συμβεί αν παραλείπεις γεύματα;
5 υγιεινά και γρήγορα σνακ πριν κοιμηθείς για να χάσεις βάρος
ΔΙΑΙΤΑ
NUTRITION TIPS
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
TRENDING
TRENDING
Now
Week
Month
71
7 αιτίες που μπορεί να προκαλούν πόνο στο ισχίο σου
1
20
4 βασικές ασκήσεις για να βελτιώσεις την τεχνική σου στο τρέξιμο
2
18
20λεπτο workout για επίπεδη κοιλιά και σφιχτά χέρια
3
TECH & APPS
Γνωρίστε το Garmin® Instinct®: ένα ρολόι με GPS κατασκευασμένο να αντέχει στην ύπαιθρο
4 gadgets που κάθε δρομέας πρέπει να δοκιμάσει (τουλάχιστον μια φορά)
Τα νέα μοντέλα της σειράς Garmin® fēnix® 5 Plus
3 top προπονητικά προγράμματα για περπάτημα σε 1 εφαρμογή
Το νέο οπίσθιο ραντάρ Varia™ RTL510 από τη Garmin® βοηθάει τους ποδηλάτες να ξεχωρίζουν σε κάθε διαδρομή, μέρα ή νύχτα
Garmin® Edge® 520 Plus – ένας υπολογιστής ποδηλάτου με GPS, εξελιγμένη πλοήγηση και λειτουργίες διασύνδεσης
Garmin® Edge® 130 – Ένα μικρό GPS για την ποδηλασία σε κάθε διαδρομή
Νέο Garmin Forerunner 645 Music με GPS, ενσωματωμένη μουσική & Garmin Pay για ανέπαφες πληρωμές
Garmin Forerunner 30: το νέο ρολόι με GPS και παλμούς από τον καρπό για τρέξιμο
4 οικονομικά ρολόγια για το δρομέα που θέλει τα ‘βασικά’
1
2
3
…
6
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.
Accept
Reject
Read More
Contact
Διαφήμιση
Όροι χρήσης