1.Έχεις πόνους στη μέση;
Δες εδώ ποιες ασκήσεις καλό θα ήταν να αποφεύγεις.
2.Μην πέσεις στην παγίδα
Δες εδώ τα 5 λάθη που δεν πρέπει να κάνεις όσο πηγαίνεις στο γυμναστήριο και δες το νούμερο στη ζυγαριά να πέφτει.
3.Δύσκολες μέρες
Δες εδώ αν στα αλήθεια επηρεάζει η περίοδος το τρέξιμο σου.
4.Είναι τα γονίδια υπεύθυνα για την κατάθλιψη;
Οι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Edinburgh μελετώντας το γενετικό υλικό μισού εκατομμυρίου ανθρώπων βρήκαν περίπου 80 γονίδια που θα μπορούσαν να σχετίζονται με την κατάθλιψη. Αυτό ίσως εξηγεί την προδιάθεση μερικών ανθρώπων να εμφανίσουν τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης και ίσως γίνει τελικά η αφετηρία για την ανακάλυψη της θεραπείας.
5.Μη σε πιάνει πανικός
Η χαλάρωση του δέρματος είναι κάτι που έρχεται με το πέρασμα των χρόνων. Μείνε ενημερωμένη, βλέποντας εδώ τι ισχύει και τι όχι.
Επιμέλεια: Μαρία Μεντζέλου