PILATES

Λίγα λόγια για το pilates

H μέθοδος pilates (πιλάτες) είναι μία αυτο-βιωματική μέθοδος εκγύμνασης η οποία σχεδιάστηκε από τον Joseph Hubertus Pilates (1880-1967). Ο Pilates γεννήθηκε στην... Read More...