Δε φαντάζεσαι πόσο άσχημα μυρίζει ο ιδρώτας λόγω άγχους Είναι μια τεράστια αλήθεια ο ιδρώτας που οφείλεται στο στρες είναι το χειρότερο είδος. ... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
10 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την όρασή σου Η όραση σου είναι πολύτιμη. Σταμάτα να τη 'σπαταλάς'. Συχνά μπορεί να μην εξαρτώνται από ... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
Mind tricks για να κάνεις το τρέξιμο πιο γρήγορο, εύκολο & διασκεδαστικό Ας αρχίσουμε με ένα γεγονός: το τρέξιμο - ειδικά όταν προσπαθείς να είσαι σε υψηλό επίπε... Read More... INSPIRATION & FUNLIVINGRUNNING
10 γρήγοροι και απλοί τρόποι να μειώσεις το στρες Οι ώμοι ανεβαίνουν ως τα αυτιά, ο αυχένας είναι άκαμπτος και το πιγούνι σφιχτό. Σου ακού... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
H συχνή άσκηση βελτιώνει τη μνήμη και την σκέψη Γιατί πρέπει να είσαι active, το ξέρεις! Οι πιο σοβαροί λόγοι αφορούν τη μείωση της πιθανό... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
Να τι πρέπει να ρωτάς τον εαυτό σου κάθε μέρα Όταν την κατάλληλη στιγμή γίνουν οι κατάλληλες ερωτήσεις, έχουμε το κλειδί μιας παντοδ... Read More... INSPIRATION & FUNLIVING
17 Ιnstagram accounts για περισσότερη έμπνευση στην κουζίνα H ενασχόληση με το: "Τι θα φάμε αύριο;" μπορεί να σου τρώει αρκετή ώρα κάθε μέρα. Πραγματικ... Read More... INSPIRATION & FUNLIVINGΣΥΝΤΑΓΕΣ
Τι να κάνεις για να κοιμηθείς γρηγορότερα Είναι ενοχλητικό όταν συνειδητοποιείς ότι περνάνε τα λεπτά - ή οι ώρες που στριφογυρνών... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
Ποιες σκέψεις σε κρατάνε πίσω; Στο μυαλό μας αρέσει να ταξιδεύει στο χρόνο. Συχνά αφήνουμε το ΤΩΡΑ και σκεφτόμαστε το "... Read More... INSPIRATION & FUNLIVING
7 επιλογές για τις οποίες δεν θα μετανιώσεις ποτέ Η ζωή τρέχει με πολύ γρήγορο ρυθμό. Η έλλειψη συγκέντρωσης στη δουλειά, δραστηριότητες ... Read More... INSPIRATION & FUNLIVING
