4 βήματα για να αποκτήσεις την ‘καρδιά’ ενός πρωταθλητή (video) Δες τον αθλητικό ψυχολόγο Chris Shambrook να 'προκαλεί' τους επαγγελματίες αθλητές της adidas να ... Read More... INSPIRATION & FUNLIVING
Πώς θα σταματήσεις να νιώθεις αποτυχημένη; Μια αποτυχία δε σε κάνει αποτυχημένη! Τι γίνεται όταν η δουλειά σε επηρεάζει παραπάνω α... Read More... INSPIRATION & FUNLIVING
3 λόγοι που κάνουν τον ύπνο τόσο σημαντικό Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή χαλαροί και ξεκούραστοι μετά από έναν καλό ύπνο. Ο επα... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
7 fitness κανόνες που μπορείς να αγνοήσεις εντελώς Κανόνας #1: Δεν πρέπει να τρως πριν την πρωινή γυμναστική. Fact: Το σώμα σου χρειάζεται καύσ... Read More... FITNESSINSPIRATION & FUNLIVING
10 σωματικές εκδηλώσεις του άγχους Όταν αναφερόμαστε στο στρες, συχνά εστιάζουμε μόνο στις ψυχικές και στο πνευματικές επ... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
11 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν κάνεις το πρώτο σου tattoo Μπορεί να έχεις πολλές ερωτήσεις σχετικά με το πρώτο σου τατουάζ. Τι θα κάνεις; Που θα το... Read More... LIVINGSTYLE
8 τρόποι να αρχίσεις τη μέρα σου με λιγότερο άγχος Πολλά καθημερινά γεγονότα σου προκαλούν άγχος. Είτε οφείλονται στο στρες, είτε προβλήμ... Read More... INSPIRATION & FUNLIVING
Να γιατί είναι καλό να ιδρώνεις πολύ όταν γυμνάζεσαι Αυτό που ξέρουν οι περισσότεροι είναι ότι ο ιδρώτας χρησιμεύει για να μειώσει τη θερμοκ... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
9 λόγοι αυξάνουν τον κίνδυνο για υπέρταση Αν δεν είσαι σίγουρος τι προκαλεί υπέρταση, θα δεις παρακάτω μερικούς. Η υπέρταση είναι ... Read More... LIVINGΥΓΕΙΑ
7 tips για να αντέξουν περισσότερο τα running παπούτσια σου Τα running παπούτσια σίγουρα δεν μπορούν να κρατήσουν για πάντα, ειδικά όταν τρέχεις αμέτρ... Read More... INSPIRATION & FUNLIVING
